Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art

Name: Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18 Stück
Ingredients: Olivenöl; 2 - 4 Kaffir Limettenblätter, frisch; 100 g grüne Bohnen, frisch; 2 Frühlingszwiebeln; 600 g weiβe Fischfilets; 30 - 50 g rote Thai-Currypaste; 60 g Kokoscreme; 1 Eiweiß; ½ - 1 TL Salz; 1000 g Wasser; 1 rote Chili, frisch

4.3 (4 評分 )

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難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 45 分

份量 18 Stück

食材

Olivenöl, zum Einfetten
2 - 4 Kaffir Limettenblätter, frisch (siehe Tipp), ohne Stiele
100 g grüne Bohnen, frisch, geputzt
2 Frühlingszwiebeln (ca. 40 g), in Stücken
或 2 Schalotten (ca. 40 g), in Stücken
600 g weiβe Fischfilets (z. B. Kabeljau, Schnapper, Barsch), in Stücken (3-4 cm)
30 - 50 g rote Thai-Currypaste
60 g Kokoscreme
或 30 g Kokosnuss-Pulver, in 30 g Wasser aufgelöst
1 Eiweiß
½ - 1 TL Salz
1000 g Wasser
1 rote Chili, frisch, in dünnen Ringen, zum Garnieren

營養價值: 每 3 Stück
卡路里: 840 kJ / 202 kcal
蛋白質: 22 g
碳水化合物: 4 g
脂肪: 11 g
纖維: 1.3 g