難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g natives Olivenöl extra
- 300 g Pak Choi oder anderes Blattgemüse, in Streifen (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Lauch dünsten (200 g)
20min
Blumenkohlgratin
55min
Topinamburpüree
40min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Blumenkohlgratin
55min
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min
Gemüsesuppe
25min
Hühnersuppe mit Nudeln
50min
Erbsen mit Schinken
30min
Tomatensauce (Grundrezept)
1h
Knoblauch-Champignons
20min
Schwarzwurzeln in Zitronensauce mit Petersilerdäpfeln
50min