難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g natives Olivenöl extra
- 300 g Pak Choi oder anderes Blattgemüse, in Streifen (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 36 kcal / 151 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Blumenkohlgratin
55 分
Lauch dünsten (200 g)
20 分
Lauch dünsten
20 分
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 分
Gedünstetes Gemüse
20 分
Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)
50 分
Trutenrollen mit Gorgonzola
1小時
Kohl-Kürbis-Suppe
45 分
Knoblauch-Champignons
20 分
Zucchettibeilage
30 分
Rippli mit Sauerkraut und Kartoffelpüree
1小時
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 分