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Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
4.8 23 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    85 g
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
    ½ TL Chiliflocken, getrocknet, nach Geschmack
  • Miesmuscheln, frisch, gereinigt
    1000 g
  • Tomaten frisch oder aus der Dose, gehackt
    200 g
  • Weißwein trocken
    100 g
  • Salz
    1 Prise

營養價值 每 1 Portion

卡路里 257 kcal / 1076 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 22 g
碳水化合物 4 g
纖維 1.1 g

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