Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

4.8 32 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
85 g
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
½ TL Chiliflocken, getrocknet, nach Geschmack
Miesmuscheln, frisch, gereinigt
1000 g
Tomaten frisch oder aus der Dose, gehackt
200 g
Weißwein trocken
100 g
Salz
1 Prise

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 6 g

卡路里 1076 kJ / 257 kcal

脂肪 22 g

纖維 1.1 g

碳水化合物 4 g

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