裝置與配件
Merlu à la galicienne
準備 10 分
總時間 45 分
6 portions
食材
-
6 de darne de merlu (2-3 cm d'épaisseur) avec la peau
-
2 c. à café de sel
-
800 g de pommes de terre détaillées en dés
-
400 g d'eau
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1 feuille de laurier déshydratée
-
200 g d'oignons émincés
-
6 feuilles de persil frais
-
110 g d'huile d'olive incluant 10 g pour le plateau vapeur
-
40 g d'ail finement émincé
-
2 c. à soupe de paprika doux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
38 g
卡路里
1930 kJ /
460 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
24 g
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