裝置與配件
Courge spaghetti, poireau et champignons
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
6 portions
食材
-
1 courge spaghetti
-
50 g de parmesan, coupé en morceaux
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200 g de poireaux coupés en rondelles
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20 g d'huile d'olive
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250 g de champignons de Paris frais émincés
-
80 g de crème fraîche
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120 g de camembert coupé en cubes
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de cerneaux de noix concassés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
269.3 mg
蛋白質
11.2 g
卡路里
1193 kJ /
287.5 kcal
脂肪
20.8 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
8.3 g
碳水化合物
11.5 g
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