裝置與配件
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
20 - 25 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 - 400 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka, groszek), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g zielonego groszku, mrożonego50 g mieszanki warzyw, mrożonej (非必選)
-
700 - 800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżka sosu sojowego½ - 1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g makaronu do zupy, suchego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
712.4 mg
蛋白質
5.5 g
卡路里
736 kJ /
175.9 kcal
脂肪
6.2 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
24.7 g
更多相關食譜
PROSTE POMYSŁY
214 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 分
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 分
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1小時 25 分
Zielona zupa minestrone
40 分
Curry warzywne z ryżem
1小時
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 分
Zupa szpinakowa z batatami
35 分
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 分
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 分
Pikantna zupa krem z brukselki
40 分
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 分
Cytrynowa brukselka
20 分