難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di pane, a pezzi
- 2 scalogni
- 2 spicchi di aglio
- 250 g di cavolo nero, a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 70 g di feta, a pezzi
- 6 rametti di menta fresca, le foglioline
- 2 uova
- 1 cucchiaino di sale
- olio di noci di macadamia q.b. per friggere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 417.2 kJ / 99.8 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Rosti di patate con hummus di fave
2h
Purè di sedano rapa
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1h 10min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
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1h 30min
Burger di fagioli e feta
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Falafel di ceci con salsa allo yogurt
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Hummus di ceci
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Burger di cavolo nero
45min