裝置與配件
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
準備 5 分
總時間 10 分
10 porciones
食材
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
-
rábanos para decorar
-
hojas de albahaca frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
2.4 g
卡路里
326.3 kJ /
77.7 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
9.1 g
您可能也會喜歡...
Sopa de almendras y azafrán
30 分
Lasaña de calabacita y jitomate
4小時 10 分
Pasta con melón y jamón
40 分
Sopa de camarón y hoja santa
25 分
Ensalada San Valentín
10 分
Brochetas de pollo y piña
35 分
Albóndigas masala con calabacitas
1小時 20 分
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5 分
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 分
Frittata de salchichas de pavo y calabacitas
50 分
Ensalada Thai
10 分
Ensalada tricolor
15 分