裝置與配件
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
準備 5 分
總時間 10 分
10 porciones
食材
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
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jitomates cherry para decorar
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rábanos para decorar
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hojas de albahaca frescas para decorar
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pimienta negra recién molida para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
2.4 g
卡路里
326.3 kJ /
77.7 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
9.1 g
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