![Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5a8b1ded-8cda-467c-8afb-fc575d612da7/Derivates/397d1ffe-3294-49ad-b571-7059dd43c98a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 1.5 g
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