難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos medianos
- 200 g de piña, cortada en cubos medianos
- 40 g de salsa de ostión
- 5 g de salsa de pescado
- 15 g de salsa de soya
- 10 g de vinagre de arroz
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 5 g de salsa martajada
- 930 g de agua
- 170 g de arroz jazmín, lavado
- ajonjolí negro, tostado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 584 kJ / 139 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Pasta con pesto y pollo
30 分
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 分
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Pollo al limón con verduras
40min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Rollitos de sandwich
30 分
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 分
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 分
Ceviche con chile chipotle
15 分
Salmón balsámico y fideos de calabacita
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Pollo en salsa BBQ con pasta
40min
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 分