裝置與配件
Chileatole de grano y verdolagas
準備 20 分
總時間 30 分
8 porciones
食材
-
600 g de jitomate
-
80 g de cebolla
-
4 dientes de ajo
-
4 chiles de árbol secos
-
2 chiles pasilla desvenados y sin semillas
-
40 g de aceite
-
300 g de elote desgranado
-
180 g de champiñones
-
550 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
20 g de piloncillo
-
70 g de verdolagas sólo las hojas
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
3 g
卡路里
508 kJ /
121 kcal
脂肪
6 g
纖維
3 g
碳水化合物
17 g
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