![Chileatole de grano y verdolagas Chileatole de grano y verdolagas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A98D77A-E04B-46F9-B127-569CCB6A751A/Derivates/B2CD183D-1A4A-4215-9056-8B3065446D00.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de jitomate
- 80 g de cebolla
- 4 dientes de ajo
- 4 chiles de árbol secos
- 2 chiles pasilla, desvenados y sin semillas
- 40 g de aceite
- 300 g de elote desgranado
- 180 g de champiñones
- 550 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 20 g de piloncillo
- 70 g de verdolagas, sólo las hojas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 508 kJ / 121 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Pancita de hongos
1h
Sopa de verdolagas
50 分
Caldo de habas con nopales
9h
Sopa de nopales
45min
Tinga de setas
25min
Sopa de hongos y epazote
35min
Mole de olla vegetariano
1h
Sopa de flor de calabaza
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Sopa de setas
35min
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Romeritos veganos
1h
Minestrone de poro, papa y cebada
40min