
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto de jitomate deshidratado
- 70 g de aceite de oliva
- 40 g de queso parmesano en cubos (3 cm)
- 1 diente de ajo pelado
- 160 g de piñones
- 100 g de jitomates deshidratados
Envueltos de pollo
- 70 g de queso mozzarella en trozos (4 cm)
- 2 dientes de ajo pelados
- 2 ramitas de perejil fresco solamente las hojas
- 2 huevos
- 1 pizca de sal marina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 70 g de pan molido
- 5 pechugas de pollo aplanadas
- 30 hoja de espinaca fresca sin los tallos
Salsa
- 1 diente de ajo pelado
- 80 g de cebolla amarilla en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 650 - 700 g de puré de jitomates maduros
- de hojas de perejil plano para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 702 kcal / 2950 kJ
- 蛋白質
- 40 g
- 脂肪
- 47 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 8 g
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