難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla, en trozos
- 800 g de pepino, pelado, sin semillas y en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 190 g de queso crema
- 2 latas de atún enlatado en agua, escurrido
- 50 g de chile chipotle adobado
- 1 cucharada de sal
- tostadas, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 706 kJ / 168 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Calabacitas con elote y cilantro
20 分
Ensalada de surimi
10 分
Salpicón de pollo
25min
Sandwich de verduras
30 分
Aguacates rellenos de atún
10 分
Entomatadas de jamaica
50 分
Ensalada de garbanzo
10 分
Aguacates rellenos de atún
20 分
Salpicón de pollo
25min
Ensalada San Valentín
10 分
Toritos de marlin
25min
Nopalitos con guajillo y elote
30 分