難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla en trozos
- 800 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 100 g de jitomate en trozos
- 190 g de queso crema
- 2 latas de atún enlatado en agua escurrido
- 50 g de chile chipotle adobado
- 1 cucharada de sal
- tostadas para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 168 kcal / 706 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Vasitos de yogur con frutas y cereales
無評分
Aguacates rellenos de atún
20 分
Nopalitos a la mexicana con aguacate
20 分
Botana fresca de surimi
10 分
Aguacates rellenos de atún
10 分
Muffins de huevo
30 分
Ensalada Cobb
35 分
Ceviche de pepino y jícama
10 分
Ensalada San Valentín
10 分
Pastel Azteca low carb
50 分
Ensalada de pollo
20 分
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 分