裝置與配件
Sopa de aprovechamiento
準備 10 分
總時間 40 分
10 porciones
食材
-
60 - 100 g de carne de res en cubos pollo, o cerdo, congelada
-
35 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
635 g de jitomate cortado en cuartos (aprox. 6 pzas.)
-
1 cucharada de chile chipotle adobado1 chile guajillo (非必選) sin semillas
-
5 g de aceite y un poco más para tostar la pasta
-
50 - 100 g de fideos secos (非必選) del no. 2
-
800 g de agua
-
2 cditas de sal fina
-
1 rama de cilantro1 rama de epazote (非必選)
-
350 g de mezcla de verduras (非必選) ej: zanahoria, calabacitas, apio, etc, cortadas en cubos pequeños
-
50 - 100 g de frijol negro cocido (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
5 g
卡路里
424 kJ /
101 kcal
脂肪
2 g
纖維
2 g
碳水化合物
16 g
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