裝置與配件
Quesadillas de mariscos
準備 30 分
總時間 2小時
6 porciones
食材
-
225 g de queso monterey jack, en trozos225 g de queso mozzarella en trozos
Adobo
-
1 chile ancho sin tallo ni semillas
-
1 cda de paprika
-
½ cdita de pimienta de cayena
-
¾ cdita de chile chipotle en polvo
-
1 clavo de olor
-
¾ cdita de comino en polvo
-
¾ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de orégano seco
-
50 g de cebolla blanca en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
160 g de piña fresca en trozos
-
15 g de vinagre de manzana
-
35 g de jugo de naranja recién exprimido
-
15 g de aceite vegetal
-
1 ½ cdita de sal fina
-
½ cdita de pimienta negra molida
Relleno
-
300 g de camarón mediano crudo limpios y cortados en trozos de 2 cm
-
300 g de pulpo cocido cortado en trozos de 2 cm
-
300 g de filete de huachinango cortado en trozos de 3 cm
-
12 tortillas de harina
難易度
簡單
營養價值 每 1 porciones
蛋白質
46 g
卡路里
2061 kJ /
496 kcal
脂肪
17 g
纖維
2 g
碳水化合物
38 g
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