難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de plátano macho
- 10 g de chile guajillo desvenado
- 350 g de jitomate
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 10 g de chile chipotle adobado
- 800 g de agua
- 200 g de masa de maíz nixtamalizado
- 1 cucharadita de azúcar
- 500 g de frijoles refritos
- 6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 265 kcal / 1113 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 51 g
替代食譜
Buñuelos de rodilla
2小時
Machaca con huevo
35 分
Arroz Boliviano
45 分
Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones
2小時
Salsa bruja
5 分
Hamburguesa de portobello
30 分
Pan francés vegano
30 分
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5 分
Atole de guayaba
40 分
Buñuelos de feria con miel de guayaba y piloncillo
55 分
Aguachile de jícama
15 分
Soya al pastor
40 分