難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1600 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 34 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 分
Pescado para taquear
25min
Salpicón de pollo
25min
Noodles con ejotes
40min
Chiles güeros rellenos
55 min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Ensalada de pepino
15 分
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 分
Toritos de marlin
25min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ceviche de pepino y jícama
10 分
Coctel de champiñones
20 分