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Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín
4.4 12 評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 porciones
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食材

  • 200 g nectarinas sin hueso
  • 100 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de sal fina
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 80 g de arúgula solamente las hojas
  • ½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
  • 1 de pera en rebanadas
  • 50 g almendras fileteadas
  • 30 g de queso parmesano rallado o en láminas
  • 30 g de arándanos deshidratados opcional

難易度

簡單

營養價值 每 1 porción

蛋白質 8 g
卡路里 1600 kJ / 381 kcal
脂肪 34 g
纖維 3 g
碳水化合物 14 g

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