
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ricotta de macadamia
- 255 g de nueces de macadamia en mitades
- agua para remojar
- 1 limón amarillo
- 1 cdita de sal fina
- 85 g de agua
- 30 g de levadura nutricional (ver tip)
- 15 g de aceite de oliva extra virgen
Pesto de pistache
- 1 limón amarillo
- 170 g de pistaches pelados sin sal
- 1 cdita de sal
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 55 g de hojas de espinaca fresca
- 225 g de aceite de oliva extra virgen
Pesto de tomates deshidratados
-
200
g de jitomates deshidratados
或 200 g de jitomates deshidratados en aceite escurridos - 200 g de jitomate en mitades y sin semillas
- 15 g de hojas de albahaca fresca
- 1 echalot pelado, en mitades
- 140 g de pimiento rojo sin semillas, en trozos
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 30 g de miel de agave
- 1 cdita de sal
Aceite de hierbas
- 30 g de hojas de perejil fresco
- 15 g de hojas de albahaca fresca
- 15 g de hojas de espinaca fresca
- 225 g de aceite de oliva extra virgen
Montaje
- 225 g de calabacitas sin tallo y sin base
- sal al gusto, para sazonar
- pimienta negra molida al gusto, para sazonar
-
3
jitomates bola
或 3 jitomates - hojas de albahaca frescas para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1395.6 kcal / 5839 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 133.2 g
- 碳水化合物
- 46.8 g
- 纖維
- 14.9 g
- 飽和脂肪
- 20.4 g
- 鈉
- 1271.9 mg
替代食譜
Tinga de col
35 分
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10 分
Jocoque con pepino
5 分
Rollos veganos de verano
35 分
Ensalada Thai
10 分
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 分
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1小時
Puré de trufa y coliflor
25 分
Ceviche de pepino y jícama
10 分
Poke bowl de arroz de coliflor
30 分
Ensalada de betabel, pera y queso azul
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Ejotes almendrados
30 分