裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Ensalada mediterránea con pollo al limón
準備 15 分
總時間 45 分
6 porción
食材
Pollo al limón y lentejas
-
650 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos medianos
-
1 limón amarillo sólo la ralladura
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jugo de limón amarillo de una pieza
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1 cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta molida
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½ cucharadita de eneldo seco
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¼ cucharadita de tomillo seco
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1 pizca de mejorana seca
-
10 g de aceite de oliva
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2000 g de agua
-
170 g de lentejas
Ensalada mediterránea
-
300 g de lechuga francesa picada
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180 g de cebolla morada fileteada
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240 g de jitomate cherry
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250 g de queso feta
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40 g de aceitunas
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100 g de vinagre balsámico
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65 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal fina
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¼ cucharadita de eneldo seco
營養價值 每 1 porción
卡路里
452 kcal /
1898 kJ
蛋白質
39 g
脂肪
24 g
碳水化合物
22 g
纖維
3 g
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