難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2000 g de agua
- 6 huevos
- 300 g de aguacate
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina y un poco más
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 6 tostadas de arroz inflado
- germinado de alfalfa para decorar
- jitomates cherry cortados por la mitad, para decorar
- semillas de hemp al gusto
- pimienta negra recién molida al gusto
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 222.2 kcal / 933.2 kJ
- 蛋白質
- 7.2 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Ensalada de pepino
15 分
Búfalo wings de coliflor
30 分
Crostini con champiñones y queso fontina
35 分
Enfrijoladas de jocoque
25 分
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Ceviche de pepino y jícama
10 分
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Avena para desayunar
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Ensalada de garbanzo
10 分
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1小時