裝置與配件
Tostadas de aguacate y hemp
準備 5 分
總時間 30 分
6 piezas
食材
-
2000 g de agua
-
6 huevos
-
300 g de aguacate
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cdita de sal fina y un poco más
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
6 tostadas de arroz inflado
-
germinado de alfalfa para decorar
-
jitomates cherry cortados por la mitad, para decorar
-
semillas de hemp al gusto
-
pimienta negra recién molida al gusto
難易度
簡單
營養價值 每 1 pieza
蛋白質
7.2 g
卡路里
933.2 kJ /
222.2 kcal
脂肪
16 g
纖維
1.7 g
碳水化合物
13.3 g
更多相關食譜
SUPERFOODS
10 食譜
墨西哥
墨西哥
您可能也會喜歡...
Rollitos de ensalada de surimi
20 分
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 分
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 分
Aguacates rellenos de atún
20 分
Taquitos vietnamitas
30 分
Ceviche de pepino y jícama
10 分
Arroz al horno con calabacita y queso
50 分
Sándwich alto en proteína
20 分
Sandwich de verduras
30 分
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 分
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 分
Aguacates rellenos de atún
10 分