難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de leche de coco
- 250 g de agua
- 2 cucharadas de nuez de la india sin sal, remojadas por 8 horas y escurridas
- 1 cda de miel de agave
- 5 g de jengibre pelado
- 1 cdita de clavos de olor
- 1 cdita de semillas de cardamomo
- 1 cdita de canela en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 701 kJ / 167 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Poke bowl de arroz de coliflor
30min
Hot cakes de quinoa
25min
Smoothie energético
5 分
Canastitas de almendra con frutas
45min
Smoothie bowl
10 分
Hot cakes veganos
20min
Smoothie verde
5 分
Smoothie de zanahoria y coco
10 分
Avena para desayunar
13h
Masala chai (té chai)
20min
Hot cakes de avena y chía
25min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20min