難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aderezo
- 90 g de cacahuates tostados sin sal
-
2
cdas de vinagre de arroz
或 2 cdas de vinagre de manzana - 2 de limón verde, sólo el jugo
- 3 cdas de aceite de ajonjolí
- 1 cda de salsa de soya
- 2 cdas de miel
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre
- ½ cdita de sal
- ¼ cdita de paprika
Ensalada
- 1 aguacate, en cubos
- 200 g de piña
- 100 g de jícama, en cubos
- 30 g germinado de alfalfa
- 4 ramas de cilantro, sólo las hojas
- 10 g de cacahuates con cáscara, pelados
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 848 kJ / 202 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Tacos de lechuga Hunan
35min
Poke bowl de atún spicy
30min
Sopa de lima
40min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1h
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 分
Pollo tandoor
6h 45min
Ensalada de pepino y yogurt
15 分
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ceviche de pepino y jícama
10 分