裝置與配件
Sopa Tex Mex de pavo
準備 15 分
總時間 50 分
4 porciones
食材
-
4 tortillas de maíz
-
60 g de queso cheddar
-
8 ramitas de cilantro fresco
-
170 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 cda de sazonador para fajitas (ver receta ´Sazonador para fajitas')
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de puré de jitomate frito
-
900 g de caldo de pollo
-
¾ cdita de sal fina o al gusto
-
225 g de pechuga de pavo, sin piel cortada en cubos de 2 cm
-
170 g de granos de elote amarillo, enlatados170 g de granos de elote amarillo congelados
-
100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados colados
-
100 g de jitomate en cubos pequeños
-
1 aguacate cortado en cubitos de 1 cm
-
4 cdas de crema ácida
-
1 limón verde cortado en cuartos
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
27 g
卡路里
1941.5 kJ /
462.2 kcal
脂肪
22 g
纖維
6.8 g
碳水化合物
39.2 g
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