裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
準備 10 分
總時間 40 分
4 porciones
食材
Pelar las verduras
-
500 g de betabel en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
-
200 g de zanahoria en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
-
600 g de agua
Ensalada de betabel
-
600 g de agua
-
400 g de queso panela en triángulos (aprox. 2 cm de grosor)
-
1 cda de aceite de oliva para freír
-
30 g de nuez de castilla, pelada
-
10 g de eneldo fresco sólo las hojas
-
60 g de cebolla blanca en mitades
-
2 dientes de ajo pelados
-
250 g de yogur natural250 g de yogur griego
-
10 g de jugo de limón amarillo
-
2 cdas de vinagre blanco
-
2 cditas de rábanos rallados
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
arúgula para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
490.9 mg
蛋白質
9.5 g
卡路里
2489 kJ /
594.9 kcal
脂肪
8.7 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
125.4 g
您可能也會喜歡...
Tostadas de Pollo con Rajas
40 分
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 分
Paletas heladas altas en proteínas
4小時 30 分
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1小時
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2小時
Buddha bowl con pollo
1小時
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1小時
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 分
Salpicón de pollo
25 分
Tostadas de rajas con pollo
40 分
Pescado agridulce con arroz TM6
1小時 5 分
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1小時 30 分