Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 3 g

卡路里 323.5 kJ / 77 kcal

脂肪 0.5 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 18.5 g

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