Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 3 g

卡路里 323.5 kJ / 77 kcal

脂肪 0.5 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 18.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1小時

Hojaldre de flor de calabaza

45 分

Ensalada Cobb

35 分

Ravioles de pollo (sin gluten)

1小時

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15 分

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1小時 10 分

Rollos veganos de verano

35 分

Buñuelos de camarón y camote

55 分

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 分

Ensalada de berros

30 分

Hamburguesa de portobello

30 分

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 分