![Lassi de hierbabuena y cardamomo Lassi de hierbabuena y cardamomo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e744462c-9930-488a-b038-41bc0be5b0fc/Derivates/702eb69b-2810-44db-88fc-874ebe4872ab.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de yogur griego sin azúcar
- 300 g de leche
- 200 g de agua
- 4 - 6 cdas de azúcar
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 10 g de hojas de hierbabuena fresca, y un poco más para decorar
- hielos, los necesarios
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1078 kJ / 257 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 38 mg
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