裝置與配件
Paté de ejotes
準備 15 分
總時間 45 分
4 porciones
食材
-
500 g de agua
-
200 g de ejotes sin tallo
-
1 echalot en mitades (aprox. 30 g)
-
1 chile serrano sin semillas y en trozos, y un poco más picado para decorar
-
2 hojas de salvia fresca y un poco más para decorar
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de garbanzos cocidos escurridos y un poco más para decorar
-
1 - 2 pizca de sal o al gusto
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
159 mg
蛋白質
3 g
卡路里
699 kJ /
167 kcal
脂肪
13 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Sopa de pollo asiática
45 分
Sukiyaki de pollo
45 分
Burritos veganos
55 分
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2小時 45 分
Rollos veganos de verano
35 分
Smoothie post-work out alto en hierro
5 分
Pimientos rellenos de quinoa
1小時
Taquitos vietnamitas
30 分
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1小時 20 分
Bowl arcoíris
1小時 15 分
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)
40 分
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1小時