難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de agua
- 1 ½ cditas de jengibre en polvo
- ½ - 2 cditas de cúrcuma, en polvo o al gusto
- ¼ cdita de canela en polvo
- 50 g de azúcar o miel, o el endulzante de su preferencia
- 100 g de crema de coco
- 營養價值
- 每 1 taza
- 卡路里
- 250.5 kcal / 1052 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Hot cakes de avena y chía
25 分
Té helado tailandés TM6
10 分
Avena con chocolate y frutos rojos
20 分
Leche de almendras
12小時
Hot cakes de quinoa
25 分
Chía pudding de matcha
30 分
Pudín de chía y plátano
2小時 10 分
Avena de chocolate sin lácteos
20 分
Avena para desayunar
13小時
Avena con chocolate
12小時
Infusión de jengibre
30 分
Masala chai (té chai)
20 分