難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de agua
- 1 ½ cditas de jengibre en polvo
- ½ - 2 cditas de cúrcuma, en polvo, o al gusto
- ¼ cdita de canela en polvo
- 50 g de azúcar o miel, o el endulzante de su preferencia
- 100 g de crema de coco
- 營養價值
- 每 1 taza
- 卡路里
- 1052 kJ / 250.5 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Tacos de flor de Jamaica
1h
Hot cakes de harina de avena
30min
Hot cakes de avena
30min
Agua de jamaica y anís
15min
Canastitas de almendra con frutas
45min
Cups de col con pollo
25min
Jamaica con chilito
30min
Aderezo de ajo a las finas hierbas
5min
Avena para desayunar
13h
Smoothie antioxidante
5min
Masala chai (té chai)
20min
Hot cakes de avena y chía
25min