難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 limoni, preferibilmente biologici, a fette
- 4 petti di pollo (150 g l'uno)
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- 500 g di asparagi verdi
- 500 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 100 g di Parmigiano reggiano in scaglie
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1456 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 47.5 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Salmone al cartoccio
35min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Bocconcini di pollo al limone
45min
Petto di pollo e zucchine
50min
Pollo alla birra con verdure
1h
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Spada alle erbe con olive
40min
Pollo, formaggio e prosciutto
30min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min