難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinatura allo zenzero
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di vino bianco
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 4 filetti di orata fresca
Filetti di orata
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di patate, pelate e a fettine (½ cm)
- 4 pizzichi di sale
- 20 olive nere denocciolate
- olio extravergine di oliva q.b.
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1280 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Orata al sale
40min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Pesce spada all'arancia
40min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20 min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Dentice agli agrumi
45min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Filetto di orata con peperoni
25min