Polpette di pesce spada alla pizzaiola

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

4.4 97 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
2 spicchi di aglio
30 g di Parmigiano reggiano
300 g di pesce spada a dadini (3 cm)
1 uovo
50 g di pangrattato
2 pizzichi di sale
1 peperoncino di Caienna fresco
40 g olio extravergine di oliva
500 g di pomodorini ciliegino
50 g di olive verdi denocciolate
1 pizzico di origano secco
100 g di acqua
50 g di vino bianco

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 22.1 g

卡路里 1418 kJ / 339 kcal

脂肪 21.1 g

纖維 3.2 g

碳水化合物 16.1 g

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