Galettes de lentilles, cumin et noisettes
TM5 TM31 TM6

Galettes de lentilles, cumin et noisettes
4.1 (179 評分 )
免費註冊

食材

  • 50 g de noisettes décortiquées
  • 70 g d'oignon, coupé en morceaux
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
  • 100 g de lentilles corail, rincées
  • 300 g d'eau
  • du sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 carottes env.)
  • 75 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
營養價值
每 1 portion
卡路里
935 kJ / 224 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
19 g
脂肪
11 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

(43)

12小時

Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

(142)

35 分

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

(225)

50 分

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

(187)

45 分

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

(70)

1h 35min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

(425)

45 分

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

(125)

40 分

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

(52)

1小時 10 分

Quinoasotto

Quinoasotto

(545)

35 分

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

(155)

40 分

Falafels au four

Falafels au four

(156)

40 分

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

(907)

25 分