![Salade de patates douces, sauce moutarde Salade de patates douces, sauce moutarde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/840C39E2-D325-4F99-9492-FBDD4235B09D/Derivates/edacb59e-9606-4504-8b18-99d196edec8f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1435 kJ / 345 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Salade d'aubergine au yaourt
2小時 10 分
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Fenouil à l'orientale
15min
Salade de betterave
15min
Courgettes à la menthe
30min