裝置與配件
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
準備 10 分
總時間 40 分
25 pièces
食材
-
80 g de cerneaux de noix
-
150 g de châtaignes cuites et pelées
-
200 g de chair de courge butternut coupée en cubes
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de farine de pois chiche
-
½ c. à café de quatre-épices
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
1.5 g
卡路里
259 kJ /
62.4 kcal
脂肪
4 g
纖維
1.2 g
碳水化合物
5.2 g
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