Quinotto de potimarron et graines de courge
TM6 TM5 TM31

Quinotto de potimarron et graines de courge
3.5 (142 評分 )
免費註冊

食材

  • 400 g de potimarron, en morceaux
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 gousses de cardamome
  • 250 g de quinoa
  • 100 g de vin blanc
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 350 g d'eau tiède
  • du sel
  • 4 c. à soupe de graines de courge
  • du poivre moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
1585 kJ / 379 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
45 g
脂肪
15 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

(50)

50 分

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

(222)

35 分

Risotto végétarien

Risotto végétarien

(110)

35 分

Risotto aux céréales gourmandes

Risotto aux céréales gourmandes

(204)

30 分

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

(187)

45 分

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

(179)

50 分

Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

(29)

35 分

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

(70)

1h 35min

Dahl indien et curry de légumes

Dahl indien et curry de légumes

(137)

1小時 25 分

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

(425)

45 分

Risotto à la butternut et aux amandes

Risotto à la butternut et aux amandes

(57)

35 分

Risotto de potiron au lait de coco

Risotto de potiron au lait de coco

(216)

40 分