難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile serrano, sin semillas
- 1 cdita de ralladura de limón
- 80 g de poro, solamente la parte blanca
- 80 g de apio, en trozos (3 cm)
- 250 g de membrillo, pelado y cortado en cubos (3 cm)
- 20 g de vino de Jerez, seco
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 500 g de calabaza amarilla, pelada, sin semillas y en trozos (4 cm)
- 750 g de caldo de pollo
- 150 g crema (18% grasa), y un poco más para servir
- 1 pizca de sal marina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 pera, rebanada (5 mm) y remojada en agua con limón
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 552 kJ / 132 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Sopa de calabacitas
40min
Crema de zanahoria y jengibre
55 分
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de apio
50min
Crema de betabel
40min
Sopa de calabaza con camarones y caviar
25min
Crema de calabaza rostizada
1h 50min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30min
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45min
Sopa fría de betabel y yogur
30min
Quenelles con salsa de berros
2h 45 min
Crema de espinaca
25min