
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias peladas y en bastones (5 cm de largo, 0.5 cm de ancho)
- sal al gusto
- 營養價值
- 每 2 porciones
- 卡路里
- 309 kcal / 1293 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 14 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 240 mg
替代食譜
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30 分
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40 分
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 分
Cubos de pollo dorados TM6
15 分
Salteado de verduras mixtas TM6
30 分
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25 分
Calabaza sofrita 200 g TM6
20 分
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 分
Bastones de zanahoria sofritos 200 g TM6
15 分
Berenjena sofrita 200 g TM6
30 分
Cebolla dorada 200 g
25 分
Cebolla dorado ligero 200-300 g
20 分