難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g de garbanzos cocidos
- 300 g de aguacate, sin cáscara y sin hueso
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de tahini
- 15 g de jugo de limón
- 1 diente de ajo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 752 kJ / 179 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Pesto sin lácteos
5 分
Hummus de aguacate
10 分
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5h
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Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
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Cassoulet de pavo a la naranja TM6
3小時 20 分
Mayonesa Vegana
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Hot-cakes veganos
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Crema Ácida vegana
10 分