難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de pan de caja blanco, vegano, en trozos (aprox. 3 cm)
- 150 g de azúcar
- 75 g de harina de trigo
- 300 g de leche de coco
- 20 g de ron
- 25 g de aceite de coco
- ½ cdita de sal
- 800 g de plátano, pelado, en rebanadas (aprox. 1 cm)
-
3
cdas azúcar morena
或 3 cdas de azúcar
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 1452.9 kJ / 347.3 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 59.7 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 飽和脂肪
- 8.1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 221.1 mg
替代食譜
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Crema de almendras y ajonjolí
10min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Galletas de cacahuate con chocolate
50min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2h 20min
Crema de camote con hojuelas de camote
40min
Pay de nuez sin harina
2h
Pastel de sémolina, almendra y miel
1h
Brownies de camote
1h
Pastel de frutas con ron
1小時 20 分
Hot cakes de avena y chía
25min