難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 plátanos machos maduros
- 6 - 12 piezas de chocolate
- 500 g de agua
- 營養價值
- 每 100 gramo
- 卡路里
- 626 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Guacamole
5 分
Cóctel virgen de limón y tomillo
45min
Chocolate blanco rallado grueso (230-300 g)
5 分
4 Plátanos con relleno de chocolate
20min
Ciruelas al vapor (500 g) en Varoma
25min
Leche de cacao
15 min
Harina de cereales y leguminosas
5 分
Aderezo de ajo a las finas hierbas
5 分
Pica pau portugués
20min
Champiñones enteros al vapor (400-500 g) en Varoma
25min
Jugo betabel dulce
10 分
Chocolate caliente
10 分