難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 plátanos machos maduros
- 6 - 12 piezas de chocolate
- 500 g de agua
- 營養價值
- 每 100 gramo
- 卡路里
- 626 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Huevos medios (4 piezas)
20min
2 Plátanos con relleno de chocolate
20min
Agua de sandía con chile piquín
5 分
Infusión de manzanilla con menta
25min
Dientes de ajo picado
5 分
Piñas al vapor (500 g) en Varoma
無評分
Tortitas de papa
25min
Pesto de cilantro
5 分
Smoothie tropical de fresa
5 分
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30min
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45min
Hot cakes
25min