難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Helado de espresso y coco
- 250 g de nuez de la india
- agua caliente para remojar
- 15 g de café en grano
- 400 g de leche de coco
- 100 g de azúcar moscabada
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 4 cditas de café instantáneo
- 2 pizcas de sal
Salsa de chocolate negro
- 50 g de chocolate vegano 70 % de cacao, en trozos pequeños
- 20 g de aceite de coco
- 70 g de leche de almendra, o de soya
Brownies veganos sin gluten
- 80 g de azúcar moscabada
- 80 g de agua
- 60 g de aceite de coco
- 2 cdas de semillas de linaza mezclado con 6 cucharadas de agua
- ½ cdita de extracto de vainilla natural
- 200 g de chocolate vegano 70 % de cacao, en trozos pequeños o callets
- 80 g harina sin gluten
- ¼ cdita bicarbonato de sodio
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 2539.4 kJ / 606.9 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 53.7 g
- 脂肪
- 39.2 g
- 飽和脂肪
- 22.3 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 87.5 mg
替代食譜
Jugo verde pre-work out
5 分
Licuado de aguacate y vainilla
5 分
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 分
Bebida de mango, durazno y piña
15 分
Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón
15 分
Tarta vegana de plátano y coco
1小時 20 分
Smoothie verde (Black Diamond)
10 分
Granola de chocolate
30min
Helado vegano de pistache y cardamomo
20min
Smoothie bajo en azúcar
5 分
Brownies Raw
2小時 5 分
Limonada con pepino
5 分