難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
80
g de aceitunas negras deshuesadas
或 80 g de aceitunas verdes deshuesadas - 80 g de higos secos, en mitades
- 60 g de nuez de castilla, en mitades
- 2 ramitas de romero fresco, sólo las hojas
- 200 g de harina integral
- 450 g de harina de trigo
- 300 g de agua
-
42
g de levadura fresca
或 15 g de levadura seca - 2 cditas de sal
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 0.2 mg
替代食譜
Pan de aceitunas
2h
Pan artesanal TM6
5h
Panqué de zanahoria
1h
Pan integral
3h
Pan pita
1h 30min
Barritas de media mañana
3h
Baguette
3小時 45 分
Tarta de manzana
1h
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40min
Strudel de manzana
1h 45 min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2小時 50 分
Pastel de manzana
1h