裝置與配件
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
準備 30 分
總時間 40 分
6 porción
食材
Smash de aguacate
-
2 aguacates solo la carne (aprox. 330 g)
-
½ limón verde solo jugo recién exprimido
-
3 pizcas de sal
Buñuelos de zanahoria
-
300 g de zanahoria pelado
-
300 g de camote pelado, en trozos delgados.
-
50 g de cebolla reducido a la mitad
-
1 diente de ajo
-
2 huevos
-
90 g de harina de trigo
-
1 ½ cditas de sal
-
½ cdita de pimienta molida
-
½ cdita de nuez moscada en polvo
Huevos de cera
-
4 huevos
-
de agua hasta la marca de 1 litro
Montaje
-
aceite vegetal para freír
-
150 g de atún enlatado, en agua escurrido
-
½ ramillete cilantro, fresco picado, para decorar
-
jugo de limón verde para rociar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
563 mg
蛋白質
15.7 g
卡路里
1392.2 kJ /
332.7 kcal
脂肪
15.7 g
纖維
9.6 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Ensalada fresca de quinoa
25 分
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 分
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分
Pintxo Donosti
15 分
Pastel de calabacín y bonito
4小時
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1小時 40 分
Aguacates rellenos de atún
20 分
Ensalada de garbanzos
20 分
Empanadas potosinas
45 分
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 分
Coctel de camarón estilo Acapulco
1小時 10 分
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1小時