難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g de avena
- 1 cdita de sal o al gusto
- 230 g de agua
- ½ cdita de tomillo seco
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cdita de albahaca seca
- 110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
- 2 cdas de semillas de chía
- aceite de oliva para rociar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 228 kcal / 958 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 7 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 228 mg
替代食譜
Harina sin gluten para pastelería
10 分
Harina sin gluten para panadería
10 分
Harina de arroz
5 分
Mayonesa Vegana
5 分
Pesto sin lácteos
5 分
Crema vegana
10 分
Dulce de leche sin lácteos
20 分
Pan de caja sin gluten
2小時
Harina de almendras
30 分
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55 分
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50 分
Pan vegano de plátano
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