難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g de avena
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 230 g de agua
- ½ cdita de tomillo seco
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cdita de albahaca seca
- 110 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 2 cdas de semillas de chía
- aceite de oliva, para rociar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 958 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 228 mg
替代食譜
Leche de almendras
12h
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Crema vegana
10 分
Harina sin gluten para panadería
10 分
Crema de avellanas (vegana y sin gluten)
10 分
Crema dulce vegana
15 分
Dulce de leche sin lácteos
20min
Queso Panela vegano
10 分
Queso Ricotta vegano
5 分
Queso crema de almendras
20min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min