![Quiche de brócoli y salmón Quiche de brócoli y salmón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/488575DF-E267-4B6C-9BF2-3ABD43C3C16C/Derivates/22F258F1-A36B-4BD7-B34E-D15B466A6FDE.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 350 g de harina
- 130 g de mantequilla, fría, en trozos
- 70 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de azúcar
Relleno
- 200 g de queso manchego, en trozos
- 100 g de salmón ahumado
- 4 huevos
- 500 g de agua
- 300 g de brócoli, cortado en pequeños arbolitos
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1982 kJ / 472 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Mini quiches de espinaca, ricotta y tocino
40min
Pay de bacalao y brócoli
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Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1h 10 min
Panqué de nuez glaseado
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Quiche lorraine
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Quiche de calabacitas y jamón de pierna
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Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
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Quiche de flor de calabaza
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Quiche de espinacas con tocino
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Pay de atún
1h 40 min