難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 40 g de ajonjolí tostado
- 50 g de almendras peladas
- 1 pizca de comino
- 30 g de jugo de limón
- 70 g de aceite de oliva, y un poco más para decorar
- 400 g de lentejas cocidas
- 1 cdita de sal
- 2 hojas de cilantro para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1134 kJ / 270 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Hamburguesa veganas
45min
Queso Cheddar vegano
12h 15min
Queso Parmesano vegano
5min
Falafel de zanahoria
30min
Quiche vegano de hongos
1h 15min
Queso Ricotta vegano
5min
Hamburguesas de tofu
8h 10min
Crema Ácida vegana
10min
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Hamburguesas de portobello
40min