難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de nuez de castilla, pelada
- 50 g de dátiles deshuesados
- 200 g de requesón
- 50 g de aceite de girasol
-
55
g de azúcar de dátil
或 55 g de azúcar de caña - 1 pizca de sal
- 280 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
- 200 g de manzana (cualquier tipo) peladas y cortadas por la mitad
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 50 g de crema
- 營養價值
- 每 14 porción
- 卡路里
- 2540.6 kcal / 10629.7 kJ
- 蛋白質
- 62.7 g
- 脂肪
- 102.1 g
- 碳水化合物
- 354.8 g
- 纖維
- 20.3 g
- 飽和脂肪
- 18.2 g
- 鈉
- 1255.6 mg
替代食譜
Panecillos suaves de yogur y fruta
1小時 50 分
Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt
10 分
Pastel de chocolate con betún de palomitas y cacahuate
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Pan de plátano saludable
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Pay de guayaba con almendras
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Trufas de cocoa y avena
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Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
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Pastel de pera
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Duraznos al vapor (500 g) en Varoma
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Avena mañanera de chocolate y pera
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Bolitas de nuez
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