
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Curry de cordero
- 20 g de aceite de oliva
- 2 - 3 dientes de ajo pelados y en mitades
- 200 g de cebolla en gajos (1 cm)
- 1 cdita de jengibre rallado
- 1 ½ cdita de canela en polvo
- 1 cdita de chile en polvo
- ½ de chile de árbol rojo en trozos
- 1 cda de garam masala
- 2 cditas de semillas de comino
- 10 g de hojas de cilantro
- 40 g de puré de tomate
- 60 de nuez de la india tostada y sin sal
- 650 g carne de cordero, sin hueso cut in cubes (4 cm)
- 1 cdita de sal o algusto
- 400 g de leche de coco
Cuscús de pepino
- 350 g de cuscús mediano
- 350 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
或 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) - 150 g de pepino pealdo y en cubos (1 cm)
- 60 g de almendras fileteadas, tostadas
- 5 g de hojas de cilantro, frescas
-
hojas de menta frescas y un poco más para decorar
或 2 cdas de hojas de hierbabuena fresca y un poco más para decorar - 30 g de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1037 kcal / 4342 kJ
- 蛋白質
- 49 g
- 脂肪
- 60 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 纖維
- 11.2 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 鈉
- 876 mg
替代食譜
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 分
Coliflor tikka masala
30 分
Cocción de arroz jazmín (400 g) TM6
35 分
Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6
35 分
Arroz jazmín al vapor con té limón
40 分
Garam masala
5 分
Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)
1小時 40 分
Pollo tika masala
6小時 40 分
Arroz basmati
40 分
Tabule
30 分
Pollo y couscous Marroquí
45 分
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 分