難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 904 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 741 mg
替代食譜
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Huevos estrellados al vapor
15min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Risotto con calabacita y tocino
35min
Limonada con pepino
5min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min