難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de col blanca, cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
- 200 g de zanahoria
- 1 cda de azúcar
- 3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
- 2 dientes de ajo
- 1000 g de agua
- 20 g de sal
- 營養價值
- 每 100 gramo
- 卡路里
- 166.4 kJ / 39.8 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 3028.7 mg
替代食譜
English muffins
1h 30min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3小時 20 分
Cookies de avellanas y almendras
30min
Bocados de manzana y nuez
50min
Biscotti con frutos secos y cucharita de chocolate
無評分
Pan pita
1h 30min
Galletas saladas de lentejas
1h 30min
Pasta fresca de betabel
25min
Scones de especias
30min
Pan de caja con ajonjolí
2h
Manteca de almendras
1h 10min
Pan de caja con semillas de amapola
2h 10min