難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- ¼ - ½ cdita de ajo en polvo
-
¼
cdita de paprika dulce
或 ¼ cdita de paprika, ahumada y molida - ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 600 g de agua, para pelar
- 800 g de zanahoria, en trozos del mismo tamaño (aprox. 5 cm de ancho)
- 500 g de agua, para hervir
- hierbas finas frescas, para adornar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Gohan
45min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50min
Sopa Thenthuk
1h
Pollo Cantones con vegetales
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Pollo kung pao
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Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
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Salmón con ensalada de hinojo y manzana Al vacío TM6
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Pollo jamaiquino
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Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
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Pimientos sofritos 200 g TM6
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